หลวงตาณรงศักดิ์ ขีณาลโย

ถ้าปล่อยให้อาการทุกอาการในปัจจุบันขณะ มันเกิดขึ้นและดับไปตามความเป็นจริงอย่างที่มันเป็น

โดยไม่มีตัวตนของผู้เข้าไปยึดถือด้วยความอยาก หรือ ไม่อยาก หรือ

ไม่มีตัวตนเข้าไปพยายามทำอะไรกับเขา

กิเลสและความทุกข์ก็จะไม่มี เรียกว่า “นิพพาน”